und lebe bewusste Präsenz und Klarheit!
Aus ganzem Herzen Coach
und Transformationsbegleiterin
Erkenne dich selbst
Mir ist es wichtig, Menschen zu tiefer Selbsterkenntnis zu führen und eine Verbindung zum Inneren zu schaffen – damit Entscheidungen und Handeln klar ausgerichtet und Entwicklung stimmig entfaltet werden kann.
„Es gibt Berge über die man hinüber muss,
sonst geht der Weg nicht weiter."
Ludwig Thoma
Mein Leben und mein Wirken sind geprägt von...
Präsenz, Wahrhaftigkeit und Authentizität
Im Inneren klar zu sein bedeutet für mich, dass ich mich, so wie ich selbst bin und in meiner Intuition auf das Leben und die Menschen einlassen darf.
Zuversicht und Vertrauen
darüber, dass wir unsere Realität in diesem Bewusstsein selbst kreieren können. Wenn wir positive Dinge in unserem Leben manifestieren, werden wir in die Welt strahlen. Es entsteht ein Leben, das nicht nur erlebt, sondern bewusst erschaffen und von Innen heraus erfüllt ist.
Meine Praxiserfahrungen
Meine Arbeit basiert auf mehr als 15 Jahren Erfahrung in den Bereichen Human Resources/ Betriebliches Gesundheitsmanagement, Erwachsenenbildung sowie Führungskräfte- und Personalentwicklung. In dieser Zeit war ich in unterschiedlichen Organisationen und Kontexten angestellt tätig – von der Deutschen Krankenversicherung AG über ein mittelständisches Bildungsunternehmen (Management Circle AG), ein Startup der Deutschen Messe AG bis hin zu Verwaltung und Forschungsinstituten der Universität Stuttgart. Dabei habe ich sowohl Menschen als auch Organisationen durch Veränderungsprozesse hindurch begleitet, gestärkt und weiterentwickelt. Mein zentrales Anliegen dabei – nicht nur Strukturen zu gestalten, sondern vor allem die Menschen in diesen Prozessen mitzunehmen. Ihnen Orientierung und Sicherheit zu geben und eine Wachstumsperspektive in der sich Potenzial wirklich entfalten darf.
Zu meinen prägendsten beruflichen Herausforderungen zählen:
Ein Merger & Acquisition-Prozess mit rund 100 Beschäftigte
eine intensive Zeit für alle Beteiligten mit einigen sehr anspruchsvollen Phasen für Mensch und Organisation. Neben strukturellen und rechtlichen Veränderungen die menschliche Dimension im Fokus zu halten: Unsicherheiten auffangen, Vertrauen stärken und Mitarbeitende in dieser Übergangsphase aktiv begleiten, sodass sie sich nicht allein gelassen fühlen. In diesem Kontext habe ich als Verantwortliche der Abteilung Personalentwicklung den Themen Gesundheit, Team-Zusammenhalt und regelmäßige Rituale eine zentrale Rolle gegeben. Räume zu schaffen, in denen Menschen innehalten, sich orientieren und wieder in ihre eigene Stabilität finden können – in einer Zeit, geprägt von radikaler Veränderung und Dynamik.
Die Durchführung einer Psychischen Gefährdungsbeurteilung für mehr als 5.000 Beschäftigte
ein komplexes Projekt, das sowohl analytische als auch kommunikative und gruppendynamische Kompetenzen erforderte. Übergeordnetes Ziel: Arbeitsbedingungen nachhaltig gesundheitsförderlich gestalten und ein Bewusstsein für psychische Belastungen im Arbeitskontext schaffen. Durch die Partizipation der Beschäftigten haben wir relevante Belastungsfaktoren identifiziert und gemeinsam Maßnahmen entwickelt, die zur langfristigen Verbesserung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz beitragen.
Die Moderation eines Kongresses mit knapp 500 Teilnehmenden
eine Aufgabe, die ein hohes Maß an Präsenz, Strukturiertheit und sprachlicher Präzision verlangte. Unterschiedliche Menschen zusammenzuführen, einen klaren roten Faden zu halten und gleichzeitig Raum für Austausch, Inspiration und lebendige Interaktion zu schaffen.
Ausbildung und Einflüsse für meine Arbeit
Über meinen akademischen Bildungsweg hinaus, bringe ich Ausbildungen und Zertifizierungen in humanistischer Psychologie und systemischem Coaching, Organisationspsychologie und agilen Methoden, Team- und Führungskräfteentwicklung, Konfliktmanagement & Mediation sowie Moderation mit.
Das Studium alter vedischer Schriften, Theorien der analytischen Psychologie (wie etwa von C.G. Jung) sowie hypnotherapeutische und hypnosystemische Ansätze (unter anderem nach Milton Erickson) fließen in meine Arbeit ein.
Seit 2018 unterrichte ich als ausgebildete Business-/Yogalehrerin (>700 UE). Meine besondere Liebe gilt hierbei dem Bhakti Yoga – dem gemeinsamen Singen indischer Mantren für Dankbarkeit, Hingabe und Fokus im Leben. Seit über 20 Jahren bin ich zudem als ausgebildete Bergsteigerin und begeisterte Kletterin im alpinen Bergsport aktiv. Was das Bhakti Yoga im gemeinsamen Erleben und Singen eröffnet, finde ich in anderer Form auch in den Bergen – in der Weite, der Demut, der Verbundenheit und der absoluten Präsenz
In der Zusammenarbeit setze ich auf Vertrauen, Klarheit und Präsenz die ins Reflektieren und Handeln führen.
„Die längste Reise im Leben, ist die
Reise vom Kopf ins Herz."
Sioux Weisheit
Mein Weg
In meinen Zwanzigern bin ich losgelaufen: über Berggipfel, Gletscher und Täler in den Alpen, in China, Mexiko, Kalifornien oder Skandinavien. Ein Jahr lang habe ich selbst in Thailand gelebt und in dieser Zeit alle Teile Südostasiens bereist. Menschen in mehr als 30 Ländern auf vier Kontinenten habe ich besucht – mal auf eine Tasse Tee, mal für gelebte Gemeinschaft im Alltag. Dabei durfte ich Kulturen und Weltreligionen in Bergdörfern und Tempeln abseits des Mainstreams kennenlernen – was das Leben hier und dort für einen Unterschied macht.
Auf der Suche nach Antworten habe ich mich auf den Weg zu Gurus, Mönchen, Schamanen und Heilern gemacht – und dabei meine Wahrheit gefunden. Ich habe sehr viel Zeit in Stille verbracht. Und reichlich Zeit alleine. Da war ich mir am Nächsten und habe verstanden wer ich im Innersten meines Selbst wirklich bin. Wenn Ego und Verstand sich ausschalten, nicht mehr von Äußeren Umständen abhängig – im Bewusstsein bereits Ganz zu sein – und wirklich nach Hause zu kommen.
Seit 2023 bin ich selbständig und teile meine Erfahrungen zu (Selbst)Führung und Bewusstseinsarbeit in Coachings, Workshops, Seminaren und Vorträgen.
Arunachala
Arunachala gilt als heiliger Berg in Südindien und ist bekannt als „Berg des Lichts“. Für viele spirituelle Aspiranten und Yogis gilt Arunachala als einer der kraftvollsten Orte der Erde, ein Zentrum von Transformation und Selbsterkenntnis.